MENTA PARA PIELES MIXTAS
El tónico es un cosmético imprescindible en el cuidado de las pieles grasas y mixtas, puesto que, además de retirar los restos de suciedad del cutis, refresca la piel. Prepara un tónico antibrillos mezclando tres cucharaditas de menta picada con dos de vinagre de manzana. Deja que macere siete días en la nevera, filtra y añade medio litro de agua destilada.
¿SABÍAS QUÉ?
En la alta montaña los rayos de sol son más intensos que junto al mar debido a la altitud y a la ausencia de contaminación.
PEREJIL PARA UNA PIEL SUAVE Y TERSA
Fuente formidable de hierro y vitamina C, el perejil es el perfecto aliado de la piel. El tónico que se prepara añadiendo a una taza de agua hirviendo un ramillete de perejil picado y unas cuantas hojas de menta fresca, deja la piel suave y tersa. Cuando se haya enfriado, filtra y mezcla la loción con media taza de agua de rosas (en herbolarios), un preparado que relaja y rejuvenece la piel.
¿SABÍAS QUÉ?
El cabello largo y liso como una tabla cede el testigo a las melenas onduladas, más desenfadas.
PEPINO PARA SUAVIZAR LAS MANOS
Cuando te notes las manos resecas, aplícate todos los días durante una o dos semanas una loción reparadora que se obtiene al mezclar una cucharada supera de jugo de pepino, de propiedades hidratantes y refrescantes, con media de aceite de oliva y una más de la crema hidratante corporal que utilices habitualmente. Si eres cosntante, los resultados no se harán esperar.
¿SABÍAS QUÉ?
A igual tiempo de exposición solar, las personas de piel clara sufren un mayor fotoenvejecimiento que las de piel oscura.
NUECES PARA FORTALECER EL CABELLO
Las nueces son ricas en zinc, un mineral imprescindible para combatir la caspa y la caída del cabello. El déficit de este mineral hace que el cabello pierda el brillo, se vuelva quebradizo y se caiga. Tomar nuecesa diario (un puñadito al día añadida a la ensalada o tomadas como tentempié) fortalecerá tu melena y evitará este tipo de problemas.
¿SABÍAS QUÉ?
El tabaco y el alcohol provocan la congestión del sistema linfático y causan la aparición de ojeras y bolsas.
ZANAHORIAS CONTRA LAS OJERAS
Si te levantas con mala cara y no sabes como disimular las ojeras, compra zanahorias y rállalas. A continuación, vierte encima 2 cucharadas de aceite vegetal (oliva o girasol) y mézclalo bien. Después aplica la masa obtenida sobre los ojos cerrados cubriendo el ungüento con dos rodajas de pepino fino. Deja que actúe durante 20 minutos y retira con abundante agua fresquita.
¿SABÍAS QUÉ?
Para que la sombra de ojos no se cuartee, no uses un pincel. Mejor aplícatela con la yema de los dedos.
MANZANA PARA UN CUTIS MÁS FINO
La manzana rallada, de propiedades astringentes, ayuda a cerrar los poros de la piel. Escoge la manzana más verde que encuentres en el frutero, rállala y añade a la pulpa de esta fruta una cucharada sopera de yogur natural y si tienes más bien la piel grasa, otra de zumo de limón. Aplicada una, o mejor aún, dos veces por semana, esta mascarilla afina la piel del rostro.
¿SABÍAS QUÉ?
Los pintalabios rojos de acabado mate son más discretos y aportan un aspecto más sofisticado que los brillantes.
PEPINO PARA EVITAR LAS ROJECES
Rico en aceites y vitamina E, el pepino suaviza y rehidrata la piel, por lo que resulta muy adecuado para tratar el cutis en invierno. Por sus cualidades desinflamantes, es muy útil en el caso de piel irritada o con cuperosis (venitas rojas). Se puede aplicar directamente las rodajas de pepino sobre la piel, o bien preparar una mascarilla con pepino triturado mezclado con yogurt.
¿SABÍAS QUÉ?
Para evitar la electricidad estática en el cabello, utiliza peines de madera con las puas anchas y aplica cera capilar.
MIEL Y NARANJA PARA EVITAR LA FLACCIDEZ
Una mascarilla natural se prepara mezclando medio vaso de zumo de naranja natural y una cucharadita de miel. Deja que actúe durante media hora y a continuación, la retiro con un algodón humedecido en manzanilla templada.
¿SABÍAS QUÉ?
Para la nariz irritada por un resfriado debes aplicarte un poco de vaselina antes de acostarte y por la mañana estará más calmada e hidratada.
ACEITE DE COCO PARA HIDRATAR EL CABELLO
Es un aceite suave y sedoso que resulta excelente para utilizarlo como acondicionador natural del cabello. Aplicándolo sobre el pelo húmedo, actúa como una capa protectora, suavizándolo y proporcionándole más brillo. Es un producto muy untuoso, por lo que se aconseja utilziarlo tan sólo en las zonas más secas, como las puntas, evitando la raíz, ya que la engrasaría demasiado.
¿SABÍAS QUÉ?
Si te tiñez en casa, no te laves el pelo con champú en las 48 horas siguientes de haber usado el tinte. Puedes perder el 40 % del color.
HIERBABUENA PARA REDUCIR EL VELLO
Según un reciente estudio, tomar dos infusiones al día de hierbabuena (una cucharilla de té por un cuarto de litro de agua hirviendo) reduce el vello en las zonas faciales, los hombros, el vientre, y alrededor de las areolas. Al parecer, el consumo de esta planta hace que disminuya el nivel de testosterona, la hormona masculina responsable del hirsutismo.
¿SABÍAS QUÉ?
A la hora de escoger un tono de colorete, elige un color rosado si tu piel es blanca y anaranjado si eres morena.
MANDARINA PARA UNA PIEL MÁS LUMINOSA
El zumo de mandarina, aplicado sobre la piel, tiene propiedades purificantes. Al exfoliar ligeramente la piel, la renueva y elimina las células muertas. Puedes utilizar el zumo directamente sobre la piel o bien mézclalo con unas gotas de aceite de oliva ( si tu piel es seca) o de miel ( si es mixta o grasa). Deja que actúe durante 30 minutos y aclara con abundante agua.
¿SABÍAS QUÉ?
El otoño es la época del año en la que el cabello cae en mayor cantidad debido a las agresiones que ha sufrido en verano.
CACAO PARA UNA PIEL NUEVA
Su riqueza en activos hidratantes ha convertido el cacao en el ingrediente estrella de muchos tratamientos de belleza. En las pieles secas, el cacao ejerce un notable efecto humectante, mientres que en contacto con pieles fatigadas tiene una acción regeneradora y revitalizante. Mezcla dos cucharadas de cacao en polvo puro con un poco de agua y unas gotas de aceite y aplica la mascarilla sobre el rostro.
¿SABÍAS QUE?
Las duchas frías son el método más sencillo y barato de luchar contra la celulitis y la flacidez de la piel.
HARINA DE MAÍZ PARA LOS OJOS HINCHADOS
La harina de maíz tiene un gran número de aplicaciones cosméticas. Mezclada con aceite de oliva o de almendras, este derivado del maíz actúa como un excelente exfoliante corporal de efecto revitalizante. Combinada, en la misma proporción, con gel de áloe vera y jugo de pepino, la harina de maíz ayuda a relajar los rasgos y borrar los signos de cansancio de los ojos.
¿SABÍAS QUÉ?
Hacer deporte en jornadas alternas es más saludable que todos los días.
UVA BLANCA PARA ELIMINAR LAS ARRUGAS Y ELIMINAR MANCHAS
A fin de prevenir las arugas del contorno de ojos y de labios, propongo mezclar medio yogurt, una cucharada de miel y una docena de uvas blancas, sin despreciar las pepitas. Realiza una pasta con todo ello y aplícala durante 15 minutos en la zonas a tratar, la piel quedará hidratada, brillante y luminosa.
¿SABÍAS QUÉ?
Si tienes algunos pelillos canosos en tus cejas, pasa suavemente un cepillito de un rímel marrón ( o negro) por encima de ellos. Las canas dejarán de verse de inmediato.
ACEITE DE ALMENDRAS CONTRA LAS ESTRÍAS
Este producto es muy útil para desinflamar y calmar las irritaciones cutáneas. Además, al hidratar y suavizar todo tipo de pieles, resulta muy útil para prevenir la aparición de estrías y reducir las ya existentes, siempre que sean recientes (aquellas que tienen una tonalidad rosada). Se aplica directamente sobre la zona a tratar, solo o mezclado con aceite de rosa mosqueta.
¿SABÍAS QUÉ?
La piel del cuello y escote envejece antes que la del rostro, por lo que debe hidratarse a diario para prevenir las arrugas.
ALGAS CONTRA LA CELULITIS
Tanto por vía interna como externa, las algas son un producto muy completo para luchar contra la celulitis y la grasa localizada. Ingeridas (al natural o en comprimidos) tienen poder saciante y estimulan el metabolismo, lo que permite quemar más grasa en menos tiempo. Aplicadas sobre la piel, la alisa y evita la acumulación degrasa. Las más efeicaces son las algas fucus, chlorella, espirulina y kelp.
¿SABÍAS QUÉ?
Si está a dieta, no dejes de comer hidratos de carbono (pan, pasta, arroz) ya que, de lo contrario, te sentirás más cansada.
POMELO PARA RENOVAR LA PIEL
Prepara un exfoliante natural, que dejará tu piel suave, fina y luminosa, mezclando la misma cantidad de zumo de pomelo que de aceite de oliva y añadiendo sal marina al preparado hasta que ésta adquiera una textura espesa. En la ducha, aplica la mezcla por todo el cuerpo masajeando la piel con movimientos circulares. Y acto seguido, enjuágate con abundante agua tibia.
¿SABÍAS QUE?
Los dermatólogos estiman que el 63 % de las manchas de la piel se deben al exceso de sol.
ZANAHORIAS PARA UN CUTIS HIDRATADO
La zanahoria es con diferencia, la hortaliza más rica en vitamina A. A fin de aprovechar el efecto hidratante de este nutriente, pon dos zanahorias en remojo toda una noche. A la mañana sigueinte, tritúralas en la batidura con tres cucharadas de leche y unas gotas de aceite de rosa mosqueta. Aplica la mascarilla por todo el rostro y retírala al cabo de 20 minutos con agua tibia.
¿SABÍAS QUÉ?
Los jabones de avena y coco son las más idóneos para las pieles sensibles, que se irritan con facilidad.
